2004-08-27 よき増量のために 体重を増やすといっても脂肪がブリンと付くのもねぇ。 というわけで、程良く筋肉を確保するために 毎日夕方に子供とサンフラワー通りを散歩することに。 あと、毎食ご飯を1.5合食べよう(今は1合なので)。 頑張ります。